[...] Wniosek z tego taki, iz dobrze reaguję na tego typu zabawki i na pewno zrobię w niedługiej przyszłości cykl na podobhnych środkach. Co do odczuć to głównie odczuwalne było duzo więcej energii na codzień, pomimo tych samych obowiązków oraz napiętego harmonogramu dnia. Więcej chęci do wszystkiego ! Co do libido to mniej odczuwalne, może jednak [...]
Siemka dzisiaj z rana waga pokazała 104,4kg Tak więc coś tam ruszyło nawet nie coś tam bo w stosunku do wczoraj no to 0,9kg w górę no ale takie wahania to tam wiadomo bez jakiegoś stresu większego. 8 dzień masy rozpoczęto od cardio na bieżni standardowo miała polecieć 30 minut a poleciało 70min ten Instagram to mnie gubi po prostu a przy okazji [...]
Zresztą Rickson ma osiągnięcia w zwykłych zapasach, nie tylko bjj. A co do collegiate wrestlingu to chyba jednak nacisk na wykończenie jest większy niż w zwykłych zapasach. Jeśli chodzi o walce w gi to mam podobne bądź takie same zdanie na ten temat co Ring Young, wielki pasjonat sztuk walki. Zobaczcie sami, fenomenalny wywiad (zaznaczyłem [...]
[...] zestawy treningowe ? Ci co cos osiagneli w tej dziedzinie i wypowiadaja sie na tym forum powinni dac lub samemu ulozyc jakis dobry split typu push/pull i mysle , ze bardzo duzo osob by zaprzestalo zakladac bezsensowne tematy. Oczywiscie osoba ktora zaklada temat z przykladowymi dobrymi treningami np. typu split musialaby jakos w miare [...]
…ale obserwując go to widzę jak strasznie zmienia swoje zdanie na przestrzeni czasu, do tego ta nie dojrzałość i podjaranie niektórymi rzeczami jak małe dziecko... ten powie tak to już święte bo jest duży, ten powie tak to tak, Kuba to Kuba tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w [...]
[...] tylko w Energy Drinku dowolnym czy jakies Be Power za 2,50 czy Red Bull za 6 zl jeden pies... smak - genialnie "tłumią" 32kgx15 34kgx15 35kgx15 rzeczywiscie, b duzo, graty i cisnij dalej jak zaczniesz machac 40 kg hantlami na lawce to wracam do treningow zobaczysz jak zacznie na jajkach mrowic fakt, glupie uczucie powodzenia, [...]
13 dzień DNT Witam bo krótkiej przerwie spowodowaną braku neta. Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. [...]
- - - - - Dzień 4 - - - - - Poniedziałek 27.02.2012 - dzień treningowy. Jedziemy z kolejnym tygodniem ciężkiego treningu. Już bez żadnych niespodzianek przy szamce. W mojej diecie pojawiają się ostatnio surówki i sałatki. Stwierdzam, że puki jeszcze mogę sobie pozowlić na taką szamę to wykorzystam tę możliwość. Jeszcze pewne sprostowanie co do [...]
Hej spamik! Gortha dzięki za info o spotifaju. Używacie czegoś w tele do notowania treningów? akurat notes mi się kończy i zastanawiam się, czy kupować nowy, czy jakąś apkę ściągnąć, bo dużo gratów za sobą ciągnę na salę.
Wiecie co w Irlandii jak zrobia lodowisko to jedno na cale miasto i za ciezka kase, male i tlum ludzi. Tutaj w ogole to malo sportu jako takiego, nawet wf jest nieobowiazkowy w szkole sredniej. To czego tu duzo to maratony, triatlony i tarzanie w blocie....To za czym tesknie to mozliwosc ruchu jak w Polsce...
Biust to jeszcze nie jest najbardziej intymny temat :P Jak dla mnie spada teraz idealnie. Zawsze leci w pierwszej kolejności, ale teraz to tempo było nie za szybkie i moja skóra dużo lepiej to znosi. Na początku miałam G teraz F (oczywiście zależy od rozmiarówki, mówię o brytyjskich bo takie zazwyczaj zamawiam). Przy poprzednim takim spadku [...]
Juz za późno. Masło sie wytrąciło i maślanka. Masło zużyje do czegoś, maślankę tez do naleśników np. Nie wiem, czy za długo ubijałam tą śmietanę, czy jak... proszku dałam na 700 ml śmietany cztery miarki, wiec chyba nie tak znowu dużo. Następnym razem spróbuje krócej ubijać, albo od razu dodam to białko i dopiero ubiję...
Przykro mi, ja dość dużo słyszałam od Babci na temat temat Ukraińców (mieszka przy granicy), tego jak na traktowali Polaków, jak napadali, zabijali, kradli, gwałcili i jak potrafili ciężarnej nożem brzuch rozpruć... Mojej Babci pierwszą mamę zabili w czasie wojny, za naukę j.polskiego dzieci i inne wykroczenia ale ja się przyznam, że mnie to [...]
Rion i to uważam za niesprawiedliwe, szczególnie że szczepienie nie chroni ani przed chorobą ani przed jej rozprzestrzenianiem. Wręcz przeciwnie, można przechodzić na tyle łagodnie, że człowiek nie będzie wiedział i rozniesie to dalej. Więc za bardzo nie wiem, dlaczego chcą ludzi zmuszać. Tak jak wspominałem kiedyś też miałem podejście luźne do [...]
[...] filmik to chyba bym godzinami robila, tyle razy chcialam sie za to zabrac ale kurde nie mam jak wygospodarowac iles tam godzin zeby to ogarnac, jak to technicznie dobrze zrobic, wychodzi mi jakas beznadzieja :-D Da vinci resolve ja uzywam ogolnie slabo go znam sam sie uczę za kazdym razem. Ale w miarę intuicyjny i duzo tutoriali. Polecam. :)
To akurat po prostu efekt tego, że spalałem mięśnie, na pewno przez to nie wyglądały na takie pełne i odzywione. Jest wtorek, od w sumie piątku wieczór, wpadło sporo syfu już, od niedzieli po południu woda leci w opór, samych soków owocowych wypiłem wczoraj koło 12l, co i daje dużo cukrów, a ja dalej jestem płaski i tak samo suchy. Wiadomo, coś [...]
Dzień #37 - 04.11.2013 DNT, -aeroby: 20min -zaplanowany trening siłowy: 06.11 -suple: olej z wątroby rekina, -płyny: woda, herbata rooibos. -warzywa: rzodkiewki - dużo, pomidory - dużo Jak poznałam Viki... Wszyscy mi będą zazdrościć. %-) Dzisiaj poznałam: Viki. :-P;-D. która jest trenerką na mojej siłowni. Viki pokaże mi też ćwiczenia z nowego [...]
Czy wy się źle czujecie Akademia Morska kształci ludzi upośledzonych życiowo. Po dwóch rejsach po 4 miechy będziecie już widzieli jak słodko jest na morzu. O pozaliczanie egzaminów w akademii sie nie martwcie bo poziom w przedmiotach ścisłych (mat,fiz,chem) jest mniej niż niski góra na poziomi 2 klasy ogólniaka, ale co zrobić skoro szkoła nie ma [...]
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !
